산과물

베를린마라톤을 가는 항공노선이 애초 인천-코펜하겐-베를린에서 인천-두바이-프라하로 변경되었다.시간 또한 9시간 비행후 두바이에 5시간 환승차 경유하고, 다시 6시간을 날아 프라하에 도착했다.프라하에 도착한 김에 시내 몇곳을 둘러보았는데, 날씨는 비가 오락가락했고 살짝 쌀쌀했다.프라하에서 유명한 곳은 프라하 성, 성 비투스 대성당, 카를교, 프라하천문시계, 올드타운광장 등인데 우린 체코에서 살고있는 교민의 안내를 따라 움직였다.신시가지 바츨라프 광장구시가지와 프라하천문시계구시청사 벽면에 설치된 이 시계는 1410년에 제작되어 세계에서 가장 오래 작동하는 천문 시계입니다.​작동 원리: 매시 정각이 되면 시계 상단의 창문이 열리고 12사도 인형들이 차례로 나타나는 '사도들의 행진' 퍼포먼스가 펼쳐집니다. 시..

일시: 2026.9.24베를린 가는 항공기의 일정이 변경되면서 두바이와 프라하를 경유하게 되었다. 한국 인천공항에서 9월23일 밤 11시30분 출국해 9시간을 비행후 두바이서 5시간 경유하고 다시 출발해 프라하 공항에 도착했다.도착시간은 현지시간으로 9월24일 13시17분.입국심사와 수화물을 찾은 후 버스를 타고 프라하 시내로 갔다.날씨는 12~3도에 흐렸다 비내리다 개임을 반복해서 우산은 필수다.체코에 대해 아는게 너무나 없었는데, 선입견중 하나는 체코가 가난한 사회주의 국가라는 잘못된 지식아닌 편견이다. 체코는 비교적 평등하고 국민소득도 4만불에 가까우며 제조업도 발달한 나라이다. 프라하에는 프라하성, 대성당, 카를교등 수백년에서 천수백년된 국가유산이 수도없이 많다는 사실이었다. 우리는 아주 간단히..

일시: 2026.9.13(토)계획표상으로는 2주전인 8월29일에 32km 장거리 1차, 이번주에 38km 2차 장거리 훈련후, 이제부터 대회일인 9월27일까지는 테이퍼링 기간이다.그러나, 난 그동안 연습을 제대로 하지못해 오늘 무리하게 30km를 달리고 6km를 걸었다.이 상태로는 베를린대회에서 4시간 완주가 불가능 할듯하다.ㅜ.ㅜ 다음주 토요일에 오전16km, 오후에 22km를 연습해서 장거리에 대한 불안을 극복해야 한다고 마음먹어 보지만, 장수는 축제기간이라 가능할지 모르겠다(장수한우랑사과랑축제:9.10~13)해외마라톤은 베를린이 처음이기에 허투루 슬렁슬렁 달리는건 사치다. 많은 시간과 비용을 들여 일생에 처음 참가하는 대회가 아니가? 그래서 베를린마라톤은 내게 기대와 함께 기록단축에 대한 압박을..