산과물

일시: 2026.9.28~29아침에 베를린에서 차량을 렌트해 중간에 슈프레발트에 들러 점심을 먹으며 나룻배체험을 했다. 그래서 밤늦게 드레스덴에 도착했고 우린 성벽에 올라 야경을 본뒤 다음날 다시 찾았다.드레스덴은 독일어로 강변속에 사는 사람들이란 뜻이고 작센주의 수도이다.독일 역사에서 작센왕조의 수도로 오랜 유적지와 궁전이 즐비하다. 전날 밤에 야경만 보았기에 이번에는 꼼꼼히 둘러보았는데, 특히나 드레스덴 성 외벽에 그려진 100미터 길이의 군주의 행렬벽화가 대단했다. 군주의 행렬 벽화는 작센왕국의 통치자인 군주의 가족을 70년에 걸쳐 그린 그림이다.23,000개의 도자기 타일로 제작되어 비가와도 젖지않고 쉽게 색이 바래거나 닳지도 않는다.벽화의 등장인물에는 1127년 콘라트국왕부터 1904년 ..

대회 개요대회명: 해남땅끝전국마라톤대회일시: 2026년 11월 8일(일) 집결 07:00 / 출발 08:00장소: 해남 대흥사 쉼터 일원참가 종목: 10km (기록: 44분 18초 / 개인 최고 기록 달성)대회접수와 훈련9월 베를린 마라톤을 마친 후 제대로 된 훈련을 하지 못한 채 며칠이 훌쩍 지나갔다. 11월에 예정된 대회는 22일 무주와 28일 남원. 그 공백을 채울 레이스를 찾다가 겨우 접수한 곳이 바로 해남땅끝전국마라톤대회였다.처음에는 풀코스나 하프를 두고 망설였지만, 아내가 함께 달리겠다고 나서면서 망설임 없이 10km를 택했다.대회까지 남은 시간은 3주. 주 4회씩 5~8km를 조깅하며 몸을 만들었다. 마음 같아서는 인터벌이나 장거리 LSD 훈련도 하고 싶었지만, 봄 서천 마라톤 이후 통 운동..

육십령에서 황점마을까지​일시: 2026.10.26(월)새벽 다섯 시, 알람 소리에 일어나 배낭을 챙겼다.군고구마, 구운 달걀 네 개, 컵라면 하나와 보온병의 뜨거운 물, 오이와 바나나, 귤, 그리고 에너지바 하나. 각자 챙길 행동식을 헤아려보니 든든하기엔 조금 아쉬웠지만, 배낭의 가벼움을 무기 삼아 발걸음을 재촉하면 될 일이었다.​원래는 지리산 칠선계곡을 오르기 위해 네 명이 한 달 전부터 탐방로를 예약하고 오늘 휴가까지 맞췄었다. 그러나 연일 쏟아진 비로 안전상 입산이 통제되면서 예약은 허무하게 취소되었다. 아쉬움 속에 한 분은 빠지고, 어젯밤 서울에서 내려온 형님 두 분이 우리 집에 모였다. 한 분은 수년 전 마라톤 주로에서 인연을 맺은 서산형님이고, 다른 한 분은 러닝 단톡방에서 이름만 익숙하던 ..