산과물

1월1일 시작이 좋았다. 가장 긴 거리는 21km를 달리면서 하프완주를 준비했다. 가장 빨리 달린날은 1/15에 5km를 달리면서 km당 4분52초에 뛰었다. 그러나 10km를 달리기엔 아직 실력이 부족함을 느꼈다. 담달엔 명절도 있고 날짜도 짧아서 100km를 채울수 있을지 모르겠다.암튼 4/7 대구 대회ㅈ풀코스 완주를 위해 열심히 노력해보자. 1월 달리기 일지: 누적 139km 1/31 6km 1/28 5km 1/28 10km 1/25 21km 1/19 10km 1/17 18km 1/15 5km 1/15 5km 1/14 8km 1/9 12km 1/8 11km 1/4 11km 1/1 17km

jtbc중앙 마라톤 대회가 채 한달도 남지 않았다. 마라톤 대회를 신청할 당시만 해도 수개월의 시간이 남아 있었다. 나름대로 한달전에는 30키로 연습 두번, 두달전까지는 하프코스를 수회반복하면서 천천히 끌어올려야겠다고 생각했었다. 그러나 이런저런 이유와 핑계, 조건으로 임박착수..

일시: 2011. 3. 5(토) 장소: 부천종합 운동장 보조구장 운동량: 7.2키로미터. 4월10일에 있는 mbc아디다스 마라톤대회에는 반구간(하프)를 신청했다. 원래는 10키로미터를 신청했었지만, 주변사람들이 너도 나도 반구간을 이야기하는 바람에 변경했다. 그런데 신청하고나서 부터 걱정이 된다. 나의 체력으로 ..