금산인삼축제 투데이 마라톤(2025.9.14)

올여름은 도무지 끝날것같지 않은 긴 무더위가 기승을 부렸다. 워낙 더워서 운동이고 나발이고 뭐하나 맘 먹기도 싫었다. 그냥 내리 쉬었다. 그러나 9월 중순이 되면서 사그러들것같지 않던 무더운 여름날도 어느덧 꼬리를 내리고 아침 저녁으로 선선해지고 있다. 지난주부터 조금씩 아침  시간에 5~6km를 달리며 금산마라톤을 준비했다. 그러나 지난 봄 장수트레일레이스 이후 무릎통증이 생기면서 긴거리를 달리지 못하다보니, 금산대회 하프가 여간 걱정이 되는게 아니었다.

아침 여섯시에 일어나 간단히 떡과 요플레, 사과 한조각을 먹고 아내와 출발했다. 읍내에서 동료를 만나 태우고, 장수  만남에광장에서 두명 더 태우고 한시간 안되어 금산도착.
우리팀은 오늘 9명 참석. 5km 한명, 하프 한명. 나머지는 모두 10km.
8시30분에 내가 먼저 출발했다. 나의 오늘 목표는 2시간 10분이고 무사히 완주해서 10월의 대청호 풀코스마라톤의 양분이 되는것. 나는 주자들 맨 뒤쪽에서 천천히 출발했다.
지난 봄에도 왔던 터라 익숙한 모습의 대회장이고 주로이다. 오늘 변수는 무릎통증이다. 달리면서 가능한 충격이 가지 않도록 가법게 천천히 달렸다.
가능한 모든 급수대에 들러 물을 마셨다.

2시간 10분이 목표이니 1키로미터를 6분 초반 페이스로 달리면 될터라 6분 10초를 유지했다.  중간중간 급수를 할때나 사진을 찍다보면 6분 15초가 나오기도 했다.
다리에 무리가지 않는 범위를 지키다보니 별빠름도 없고, 호흡이 가쁨도 없이 그냥 끝까지 달렸다. 마지막 골인점을 2시간 11분에 통과하며  달리길 마쳤다.

오늘대회를 돌아보며 몇자 적어보면,
우선, 모자를 챙겨놓고 쓰고 나오지 않은것을  후회했다. 더구나 썬크림도 대충발라서 햇살이 따가운 가을날에 새까맣게 탈것이 걱정이었다. 그렇다보니 가능한 나뭇그늘을 찾아 이리저리 뛰어서 보폭과 걸음속도가 일정하지 못했다.

두번째는
무릎통증이 있는터라 부상우려에 워낙 천천히 달렸다. 그렇다보니 기록이 기록스럽지 못했다. 이제 '내 달리기는 기록 갱신은 고사하고 현상유지도 쉽지않구나' 하는 생각이 들었다. 다음  장수트레일레이스와 대청호마라톤을 달린 후 병원을 다녀와서 진단을 받자는 맘을 굳혔다.
마지막으로 대회 참가자들한테 한마디 한다면, 제발 마라톤젤 쳐먹고 도로에 버리지 않았으면 하는 맘이다. 달리면서 먹는거야 지 자유지만, 가능한 급수대에서 먹고 옆 쓰레기통에 버리면 좋겠다.

그러나 이런 지엽적인 걸 빼면 또 잘뛰고 잘놀고 다함께 맛난음식 먹으면서 '즐거운 하루를 보냈구나'하는 긍정성 강한 하루였다.
다음 달리기는 제6회 장수트레일레이스 38-P코스.