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8월9일 달리기

오늘은 어제보다 2013. 8. 12. 19:13
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일시: 2013. 8. 9 오후 9시

장소: 종합운동장 보조구장

거리: 10키로미터

8월 누적거리: 17키로미터

 

집에서 운동장까지(1.5키로미터) 천천히 달려감.

보조구장을 3.2키로미터 달리고 물을 마심.

3.2키로미터 달리고 물을 마시기를 반복함.

마지막으로 3.6키로미터를 달리고 걸어서 집에옴.

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