산과물

촬영일시: 2024. 4. 9 장소: 전라남도 산림자원연구소(나주) 1.남천 자연상태에서는 석회암지역에서 무성히 자라는 수종이다. 전남, 경남의 따스한 곳에서는 월동이 가능하나 중부지방에서는 불가능하다. 내음성이 강하여 큰나무 밑에서도 잘자라며 비교적 각종 공해에도 강하다. 2. 비자나무 한자의 아닐 비(非)자를 닮았다 하여 '비자나무' 입니다. 3. 나한송 구과목 나한송과에 속하는 큰키나무. 원산지는 중국이며 주로 남반구 산악지대아 한국,일본 등에도 분포한다. 원산지인 중국에서는 키가 5m까지 자라며 잎은 선형으로 5~8cm크기의 잎이 어긋난다. 곷은 암수딴그루로 5월에 피고, 열매는 큰 과탁으로 맺는다. 4. 실화백 나무껍질은 띠모양으로 얇게 벗겨지고 잎은 교대로 마주 달린다. 꽃은 동일한 꽃에 수술..

일시: 2024.3.31 제23회 합천벚꽃마라톤대회에 하프경기를 마치고 합천의 유명한 관광지를 돌아보았다. 합천하면 해인사이고 해인사하면 팔만대장경 아닐까? 전국의 마라톤대회를 참가하면서 좋은점은 한번가면 대회와 함께 그 지역의 유명하거나 맛난 음식을 먹을수가 있다는 점이다. 다음주 대구국제마라톤에 참가후 대구막창을 먹는것 또한 기대된다. 합천공설운동장에서 대회를 마치고 일행들과 37km거리의 삼일식당에서 맛난 산채정식을 먹고 해인사를 둘러보았다. 보통의 식당들이 절아래나 절입구에 사하촌으로 형성되어 있는데 반해 해인사와 상가, 사하촌은 ㅏ자형으로 계곡따라 길게 마을이 형성되고 ㅏ형 -방향으로 또다른 계곡을 따라 올라가서 매우 가파른 비탈면에 해인사가 자리잡고 있다는게 신기했다. 또 보통의 절들이 석가모..

아식스 님버스24와 아디다스 퓨어부스트 달리기를 하면서 가장 중요하게 신경쓰는 부분은 무엇일까? 메이저대회나 지역대회, 코스, 계절, 기념품이나 티셔츠 등 대회의 선택과 함께 달리기를 부상없이 안전하게 오래하기 위해서는 런닝화의 선택에 달렸다고 생각된다. 처음 시작할때는 아무 생각없이 런닝화를 선택했다면, 좀 더 달리고 대회에 자주 나가게 되면서는 런닝화가 매우 중요함을 알게 되었다. 런닝화에 따라서 달리기 속도나 달린후의 피로도, 부상 등이 아주 밀접한 관계가 있다는 것을 느끼게 되었다. 그리고 운동화의 선택에 있어서 내 발의 모양이나 걸음걸이 방식에 따라 중립, 내전,외전으로 나뉘어진다는 것도 알게 되고, 그 분류에 따르면 나는 외전형이라는것도 알았다. 외전이란 발내측의 동작이 약해서 발디딤이 발의 ..