산과물

2012아디다스 mbc한강 마라톤대회 참가기 일시: 2012. 4. 8 장소: 하남시 미사리 조정경기장 4월8일 새벽 5시에 일어났다. 간밤에 일찍 자려고 누웠지만, 이런 저런 생각으로 잠을 뒤척이다가 새벽녁에 눈을 떠 시계를 보니 4시다. 1시간만 더 자려고 눈을 감았다. 그러나 잠은 오지 않고 달리기..

4월8일 mbc-adidas마라톤 대회가 일주일 앞으로 다가왔다. 지난 3월1일, 3.1절 마라톤에서 나는 하프를 다 달리지도 못하고 쥐가나면서 4월8일 마라톤대회 참가에는 빨간불이 켜졌다. 자신만만하게 하프를 뛰었지만, 9키로를 달리지도 못하면서 걷게 되었고, 나는 두시간이 넘어서 들어왔다. ..

제6회 부천복사골마라톤대회 참가기 일시: 2011. 11. 20(일) 장소: 부천종합운동장 갑자기 추워진 초겨울의 쌀쌀한 날씨 속에 제6회 부천복사골마라톤대회가 열렸다. 4주전에 경기통일마라톤을 달리면서 한 달 동안 착실한 준비와 훈련으로 부천복사골마라톤대회는 1시간40분 이내에 ..

일시: 2011. 10. 23 장소: 임진각 철원 풀코스를 참가한 이후로 이렇다할 연습을 하지 못한채 한달 반이 지나갔다. 그동안 10키로미터의 연습은 몇차례 했지만, 하프코스나 풀코스를 대비한 연습을 하지 못했다. 더욱이 대회를 앞두고 1주일은 너무나 바빠서 한번도 달려보지를 못했다. 그런 불안한 체력상..

일시: 2011.9.27 장소: 부천 종합운동장 800미터 트랙 마라톤을 시작한지 이제1년 1개월이 되었다. 그동안 10키로미터를 6회 참가했고, 하프코스는 2번, 풀코스는 1번을 완주했다. 아직은 초보자 달림이인 셈이다. 그렇지만, 요사이 훈련량이 많아지면서 기록도 좋아지고 있다. 또한 지난해 2월에 65키로그램..

대회일시: 2011년 9월4일 철원들판의 기분좋은 배꼽인사-힘내세요. 2011년 9월 4일, 날씨는 매우 쾌청하고, 기온도 맑았다. 바람도 살살 불어오는 것이 여름 달리기에는 매우 좋은 조건이었다. 지난해에는 새벽 내내 비가 내리다가 출발 당시가 되어서야 개였었는데......오늘은 오후에 더워질지는 모르지..

일시: 2011.8.21 장소: 인천대공원 대회가 2주앞으로 다가왔다. 풀코스를 달리겠다고 큰소리치며 접수까지 해 놓은 마당에 연습을 안 하자니 불안해서 견딜수가 없다. 새벽 5시에 일어나 간단히 빵을 먹고 우유도 한잔을 마셨다. 얼음물을 챙기고, 수건도 챙겨서 인천대공원으로 나갔다. 사람들은 동호회..

일시: 2011. 8. 7 장소: 인천대공원 정문-후문-만의골-군부대 앞 약수터-소래생태공원-인천대공원(20.5키로미터) 새벽 5시 10분에 일어났다. 일어나자 마자 빵과 우유를 먹었다. 6시가 인천대공원에서 모이는 시간이다. 빵과 우유를 한시간 전에는 먹어줘야겠기에 일어나자 마자 먹었고, 또 오늘은 지난주에..

일시: 2011. 4. 10 장소: 경기 하남시 미사리 조정경기장 2개월을 연습해왔던 마라톤 대회가 열렸다. 2011년 전반기에 우리 마라톤 모임의 전체가 참여하는 공식대회이다. 대회 참가하기 전날 아내와 함께 커플 운동화를 한컬레씩 샀다.ㅎㅎ 대회당일 아침, 다른날보다 일찍 일어나 대회 공식 티셔츠를 입..

4월10일 대회가 점점 다가옴에따라 맘은 늘 조바심을 낸다. 4월3일, 대회는 일주일 앞으로 다가왔다. 한번도 15키로미터 이상을 달려보지 못했기에 장거리를 달려보는것이 필요했다. 친구가 자신이 신청한 LIG국제 오픈 마라톤대회에 함께 달리기자고 하기에 흔쾌히 수락했다. 그렇잖아도 연습이 부족했..